February 8th, 2010

Про фолиевую кислоту

Девочки, доброе утро!
Посмотрела я состав назначенных мне витаминов, которые пью уже много месяцев.. Первые PRENATAL, это комплекс витаминов и минералов, вторые FOLEX, там только железо и фолиевая кислота. В первом фолиевой кислоты 1 мг,во втором 400 мкг. Мне кажется или это перебор, 1400 мкг в день? Не сильно я овитаминизируюсь? У меня 3 триместр, спасибо заранее, к врачу как всегда не скоро..
pregnancy

йога для беременных Од Ашарон


А есть ли кто из обитателей  района Од Ашарона и окрестностей,кто занимается в клубе אמאדמה http://emadama.co.il/ в Од Ашароне на Абаним?
А может кто хочет начать заниматься йогой для беременных?

Я очень хочу начать заниматься и ищу себе компанию :)


Jerry

немного простыла

здравствуйте. беременность 13 недель, уже три дня подряд в горле "першит", насморк, в первый день была температура-37.0, но обильное питье чая с лимоном, молока с медом на ночь, полоскание горла с содой и солью, лежание в постели (что и сейчас продолжаю делать), сбили ее. вопрос заключается в следующем, обязательно ли нужно показаться  врачу ? а то вдруг что-то серьезное ?
как всегда
  • itogda

Курс подготовки к родам -Ихилов

Как можно записаться на курс в Ихилов?  По телефону, что мне дали в Клалит и который есть на сайте отвечает только автоответчик с предложением оставить сообщение и обещанием, что перезвонят.  Оставила сообщение 2 дня назад, никто  не перезвонил.  Какие еще могут быть варианты? 
Насколько нужно заранее записываться?  Хочу начать курс недели через три - у меня есть шанс?
И еще - кто-нибудь делал там курс в последнее время? Если ли у них вечерние занятия? Мне бы что-нибудь попозже, часов в 7-8 вечера. Такое бывает?
Спасибо ответившим :)

UPD Всем спасибо за ответы.
Для тех, кому это может быть актуально: Позвонили на третий день, спросили, когда мне будет удобно делать курс, записали на вечерние занятия через месяц.  Были  несколько разных вариантов в разные дни недели, ближайший курс начинался через две недели.